すげーおもしれー。
ほぼ日刊イトイ新聞 - ねむりと記憶。池谷裕二＋糸井重里
面白すぎて、一気に読んだ。
いやぁ、眠る前の時間を大切にしてみよう。
あと眠れなくても大丈夫って気になった。
眠ることについて。
情報をシャットアウトすればいい。「眠れない」と焦る必要はまったくないってことです。
夢について。
夢を見ることと同じように、
一本の映画を見ることや
一冊の小説を読むことのすばらしさは
思っている以上にあるんじゃないでしょうか。
眠る前の時間について。
この時間帯に多くの人は
テレビの深夜番組を見たりしてますよね。
まあ、それを覚えたいんだったら話は別ですけど。
